PETITS YOGIS

Animatrice de l’activité :              Ophélie CHAMPION

                                               Sophrologue

                                                           Animatrice en Yoga pour enfants

                                                           mail : opheliechampion@gmail.com

                                                           tél : 06 13 60 20 84

Responsable de l'activité :      Claude GILLES (groupe des grands)

                                                   mail : clmgilles@orange.fr

                                                         Tél : 06 24 09 10 76

                                                         Audrey MATHIEU (groupe des petits)

                                                         mail : a.mathieux@les-cherubins.com

                                                         Tél : 06 87 46 60 78

 

Deux ateliers :

* un destiné aux duos parents enfants

                    (de 3 à 6 ans)  

                  ce groupe débutera après les vacances de Toussaint

* un destiné aux enfants de 7 à 12 ans

Chaque atelier dure une heure et s'articule autour d'un même rituel pour la mise en pratique d'exercices ludiques de postures de yoga, de jeux de souffle pour se familiariser avec différentes manières de respirer, chacun a son rythme. 

Ainsi chaque participant développe tout au long de l'année son potentiel à :

 

-Respirer

-Lâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales

-Se détendre

-Optimiser sa confiance et son estime de soi-même

-Gérer ses émotions

-Améliorer son sommeil

-Tisser des liens avec son entourage familial, scolaire, social

 Tout cela vécu dans le partage, la joie, la bonne humeur et le respect de chacun.

Un thème sera

 

proposé sur une durée de   

 

  6 semaines, changeant après          

 

chaque vacances scolaires.    

 

Des jeux de collage, de plumes,

 

de ballons suivant

 

le fil d'une histoire

 

agrémenteront

les ateliers. 

Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger et de partager des moments de bien-être sur la voie du coeur et de la sérénité !

Modalités Pratiques

* L'atelier duo parent-enfant sera composé de 5 duos maximum (5 euro par participant soit 10 euro par duo)

* L'atelier enfants de 7 à 12 ans sera ouvert à 8 enfants maximum (6 euro par enfant).

 

* Nous demandons un engagement au trimestre (payable d'avance), reconductible sur l'année.

* Au coût des ateliers, s'ajoute la cotisation familiale de 14 € à l'Association des Familles

* Pour tout renseignement complémentaire sur les ateliers n'hésitez pas à m'appeler (tel ci-dessus)

* Pour tout renseignement concernant l'Association merci de joindre le bureau à afc63122@gmail.com ou A. Mathieux

Les ateliers auront lieu à l'ECC Salle 3 :    Duos Parents-Enfants 3- 6 ans de 9:30 à 10:30 le mercredi

                                                                           Enfants 7-12 ans de 15:00 à 16:00 le mercredi également

Association des Familles de Ceyrat/Boisséjour - 2 bis avenue de la Vialle - 63122 Ceyrat - 07 88 35 65 69 - afc63122@gmail.com

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