PETITS YOGIS

Animatrice de l’activité :              Ophélie CHAMPION

                                               Sophrologue

                                                           Animatrice en Yoga pour enfants

                                                           mail : opheliechampion@gmail.com

                                                           tél : 06 13 60 20 84

Responsable de l'activité :      Claude GILLES

                                                   mail : clmgilles@orange.fr

                                                         Tél : 06 24 09 10 76

                                                        

 

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Trois ateliers :

* un destiné aux duos parents enfants
                   (de 3 à 6 ans)  

* un destiné aux enfants de 7 à 12 ans

* un destiné aux Ados (nouveauté 21-22)

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Chaque atelier dure une heure et s'articule autour d'un même rituel pour la mise en pratique d'exercices ludiques de postures de yoga, de jeux de souffle pour se familiariser avec différentes manières de respirer, chacun a son rythme. 

Ainsi chaque participant développe tout au long de l'année son potentiel à :

 

-Respirer

-Lâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales

-Se détendre

-Optimiser sa confiance et son estime de soi-même

-Gérer ses émotions

-Améliorer son sommeil

-Tisser des liens avec son entourage familial, scolaire, social

 Tout cela vécu dans le partage, la joie, la bonne humeur et le respect de chacun.

Pour les enfants :

un thème sera

proposé sur une durée de   

6 semaines, changeant après          

chaque vacances scolaires.    

Des jeux de collage, de plumes,

de ballons suivant

le fil d'une histoire

agrémenteront

les ateliers. 

Pour les ados :

Exercices de relaxation  dynamique

et détente corporelle selon 

les divers thèmes abordés

choisis par les enfants

(Sommeil, Préparation aux 

examens, etc...

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Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger et de partager des moments de bien-être sur la voie du coeur et de la sérénité !

Modalités Pratiques

* L'atelier duo parent-enfant sera composé de 5 duos maximum (5 € par participant soit 10 euro par duo)

* L'atelier enfants de 7 à 12 ans sera ouvert à 8 enfants maximum (6 € par enfant)

* L'atelier ados sera également ouvert à 8 ados maximum (6€ par enfant)

* Remplir une fiche d'inscription  ------------------------------------------------------------------->

* Et joindre un chèque pour la cotisation à l'association (14€ par an et par famille)

* Pour tout renseignement complémentaire sur les ateliers n'hésitez pas à appeler Ophélie (tel ci-dessus)

* Pour tout renseignement concernant l'Association merci de joindre le bureau à afc63122@gmail.com ou Claude GILLES

Les ateliers auront lieu :    Duos Parents-Enfants 3- 6 ans de 9:15 à 10:15 le mercredi salle 3 ECC

                                                Enfants 7-12 ans de 13:15 à 14:15 le mercredi également salle 3 ECC

                                                Ados (à partir de la 6°) : le vendredi de 18:00 à 19:00 SALLE PREVERT