PETITS YOGIS
Animatrice de l’activité : Ophélie CHAMPION
Sophrologue
Animatrice en Yoga pour enfants
mail : opheliechampion@gmail.com
tél : 06 13 60 20 84
Responsable de l'activité : Claude GILLES
mail : clmgilles@orange.fr
Tél : 06 24 09 10 76
Trois ateliers :
* un destiné aux duos parents enfants
(de 3 à 6 ans)
* un destiné aux enfants de 7 à 12 ans
* un destiné aux Ados (nouveauté 21-22)
Chaque atelier dure une heure et s'articule autour d'un même rituel pour la mise en pratique d'exercices ludiques de postures de yoga, de jeux de souffle pour se familiariser avec différentes manières de respirer, chacun a son rythme.
Ainsi chaque participant développe tout au long de l'année son potentiel à :
-Respirer
-Lâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
-Se détendre
-Optimiser sa confiance et son estime de soi-même
-Gérer ses émotions
-Améliorer son sommeil
-Tisser des liens avec son entourage familial, scolaire, social
Tout cela vécu dans le partage, la joie, la bonne humeur et le respect de chacun.
Pour les enfants :
un thème sera
proposé sur une durée de
6 semaines, changeant après
chaque vacances scolaires.
Des jeux de collage, de plumes,
de ballons suivant
le fil d'une histoire
agrémenteront
les ateliers.
Pour les ados :
Exercices de relaxation dynamique
et détente corporelle selon
les divers thèmes abordés
choisis par les enfants
(Sommeil, Préparation aux
examens, etc...
Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger et de partager des moments de bien-être sur la voie du coeur et de la sérénité !
Modalités Pratiques
* L'atelier duo parent-enfant sera composé de 5 duos maximum (5 € par participant soit 10 euro par duo)
* L'atelier enfants de 7 à 12 ans sera ouvert à 8 enfants maximum (6 € par enfant)
* L'atelier ados sera également ouvert à 8 ados maximum (6€ par enfant)
* Remplir une fiche d'inscription ------------------------------------------------------------------->
* Et joindre un chèque pour la cotisation à l'association (14€ par an et par famille)
* Pour tout renseignement complémentaire sur les ateliers n'hésitez pas à appeler Ophélie (tel ci-dessus)
* Pour tout renseignement concernant l'Association merci de joindre le bureau à afc63122@gmail.com ou Claude GILLES
Les ateliers auront lieu : Duos Parents-Enfants 3- 6 ans de 9:15 à 10:15 le mercredi salle 3 ECC
Enfants 7-12 ans de 13:15 à 14:15 le mercredi également salle 3 ECC
Ados (à partir de la 6°) : le vendredi de 18:00 à 19:00 SALLE PREVERT
